[Bien-être] Détendez vos yeux

Epuisés par d'incessantes sollicitations, nos yeux demandent grâce, mais nous ne les écoutons pas. Il suffit pourtant de quelques minutes au quotidien pour les soulager. Travaux pratiques avec Eva Lothar, spécialiste de la méthode Bates.

Ecrans de télé, d'ordinateur, livres... Dans notre culture, la vue est, de loin, le sens le plus sollicité. Conséquence ? Une immense fatigue oculaire mais aussi cérébrale. Il est pourtant possible de soulager nos yeux en apprenant à les détendre. Découvrez comment avec cet article sur MSN Femmes.